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Psicoterapeuta especialista em terapia cognitiva comportamental e EMDR

Construa resiliência e bem-estar através da psicoterapia. Agende sua consulta online de qualquer lugar do mundo.

 

Demandas Atendidas:

Transtornos relacionados ao Humor

Para aqueles que tem dificuldades como depressão e bipolaridade, o foco está em identificar padrões de pensamento negativos, promover o autoconhecimento e desenvolver habilidades para lidar com oscilações de humor.

Transtornos relacionados à Ansiedade

Na abordagem terapêutica, foco em ajudar os indivíduos a compreenderem e gerenciarem suas preocupações, medos e sintomas de ansiedade, como fobias, ataques de pânico, TOC e ansiedade social.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

A terapia visa ajudar os indivíduos a processarem e superarem experiências traumáticas passadas, reduzindo sintomas como flashbacks, pesadelos e hipervigilância.

Transtornos de Personalidade:

Para indivíduos que enfrentam transtornos de personalidade, como borderline ou histriônico, o foco está em promover o autoconhecimento, identificar padrões disfuncionais de pensamento e comportamento.

Transtornos Alimentares

Na abordagem terapêutica para transtornos alimentares, como compulsão alimentar, bulimia e anorexia, o objetivo é ajudar os indivíduos a desenvolverem uma relação saudável com a comida, identificar e modificar padrões disfuncionais.

Dificuldades relacionadas ao sono

Para aqueles que enfrentam dificuldades relacionadas ao sono, como insônia ou pesadelos recorrentes, o foco está em identificar e abordar as causas subjacentes do problema.

Questões relacionadas à autoestima

A terapia busca ajudar os indivíduos a desenvolverem uma autoimagem mais positiva e realista, identificar e desafiar crenças negativas sobre si mesmos, promover a autoaceitação e o autocuidado.

Dificuldade nos relacionamentos

Para aqueles que enfrentam dificuldades nos relacionamentos interpessoais ou familiares, o foco está em melhorar a comunicação, promover a empatia e o entendimento mútuo, identificar e resolver conflitos de maneira construtiva.

Memórias dolorosas e traumas de infância

A terapia busca ajudar os indivíduos a processarem e integrarem memórias dolorosas e traumas de infância, promovendo o reprocessamento adaptativo das experiências passadas.

Abordagens utilizadas

Clique e entenda como funciona minhas abordagens terapeuticas

Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)

A Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem terapêutica que enfatiza os processos cognitivos e comportamentais, a fim de tratar uma série de questões psicológicas. Um dos principais princípios da TCC é o modelo cognitivo, no qual existe uma forte relação entre a forma como avaliamos/interpretamos o que acontece ao nosso redor (nossos pensamentos sobre nós, os outros e o mundo), o que sentimos (nossas emoções) e como agimos (nosso comportamento). Com base nisso, a TCC busca ajudar o cliente a identificar os diferentes aspectos de seus problemas, entender suas emoções, estabelecer metas, reconhecer o que impede essas metas de serem alcançadas, e capacitá-los a modificar pensamentos e comportamentos que lhes causam sofrimento.

A eficácia da TCC para vários problemas psicológicos tem sido mais pesquisada do que qualquer outra abordagem psicoterapêutica. Como resultado, descobriu-se quais aspectos do tratamento são mais adequados para diferentes pessoas e quais intervenções terapêuticas funcionam melhor para diferentes problemas. Por exemplo, vários estudos revelam que a TCC sozinha é mais eficaz do que o uso de medicação isolada para distúrbios como ansiedade e depressão.

Pesquisas mostram que as pessoas que são tratadas pela TCC – em particular, para ansiedade e depressão – ficam bem por mais tempo. Isso significa que as pessoas que aderem à TCC recaem com menos frequência do que aquelas que optam por outras formas de psicoterapia ou apenas usam medicamentos. Esse resultado positivo é alcançado em parte por causa dos aspectos psicoeducacionais da TCC: as pessoas que fazem TCC recebem uma boa quantidade de informações que podem ser usadas para se tornarem seus próprios terapeutas.

A terapia sistêmica é uma forma de psicoterapia que foca em como as relações interpessoais, padrões de comportamento, e escolhas na vida do individuo são interconectadas com as dificuldades que este enfrenta na sua vida. O conceito da terapia sistêmica vem da teoria de que cada individuo é parte de um sistema que é afetado e sustentado pelos mesmos, ou seja, que todos os membros do grupo têm uma participação na estabilidade, equilíbrio, e mantimento dos padrões do grupo.

A terapia sistêmica pode ser usada no contexto de psicoterapia individual, para grupos, mas é mais comumente usada no tratamento de casais ou famílias, pois visa a interação entre os membros como uma unidade coesiva, procurando por padrões entre cada individuo que influenciam ou impedem o potencial de mudança no sistema familiar, promovendo auto entendimento, entendimento de perspectivas diferentes, empoderamento, habilidades relacionais, empatia, trabalho em grupo, entre outras qualidades.

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares) é uma nova forma de psicoterapia, desenvolvida nos EUA no final dos anos 80 pela Dra. Francine Shapiro.


Destina-se a abordar e tratar experiências traumáticas e perturbadoras que contribuem para problemas na vida cotidiana.
O cérebro humano naturalmente processa experiencias dolorosas de forma que tenhamos ferramentas adaptativas para lidar com circunstancias semelhantes no futuro. Entretanto, algumas vezes acontece um bloqueio no sistema neurológico cerebral, e esse processamento de forma adaptativa é interrompido. A terapia em EMDR permite a estimulação dos hemisférios cerebrais, onde as lembranças dolorosas são armazenadas, de maneira que as memórias traumáticas podem ser reprocessadas pelo cérebro e assim armazenadas de maneira mais adaptativa, trazendo alívio dos sintomas disfuncionais.


A eficácia do EMDR é reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e tem sido comprovada através de mais de 200 pesquisas publicadas internacionalmente em revistas, sendo que a American Psychiatric Association (EUA), a Royal College of Psychiatrists (UK), a Administração de Veteranos (EUA), e o International Society for Traumatic Stress Studies o consideram como um tratamento efetivo para trauma e o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT).

Quem sou eu?

Após graduar-me em Psicologia pela Universidade de Brigham Young, embarquei em uma jornada de especializações na área, incluindo Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia Sistêmica-Cognitiva e EMDR. Durante esse período, atendi uma variedade de casos na instituição onde estudei e trabalhei com clientes internacionalmente.

Acredito que experiências passadas e memórias são relevantes na formação das nossas crenças em relação a nós mesmos, ao mundo, aos outros, e ao futuro, e além de impactar nas nossas percepções, influenciam também nas nossas reações à elas. Eu busco ajudar meus clientes a desenvolver habilidades adaptativas e equipá-los com ferramentas para lidar com essas crenças e desfuncionalidades do dia-a-dia. Minha abordagem terapêutica combina técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia Sistêmica-Cognitiva e EMDR, capacitando meus clientes a viverem com mais leveza e bem-estar.

Meu objetivo é ajudar as pessoas a melhorarem de vida, para que se sintam seguras, confiantes, esperançosas, regulem suas emoções, aprendam com seus sofrimentos, alcancem um estado de bem-estar e tenham uma alta qualidade de vida.

Psicoterapia Funciona?

Pesquisas mostram que a maioria das pessoas que passam por psicoterapia experimentam alívio dos sintomas e são mais capazes de ser funcionais em suas vidas. Cerca de 75 por cento das pessoas que fazem psicoterapia mostram algum benefício. A psicoterapia melhora as emoções e comportamentos, e esta ligada com mudanças positivas no cérebro e no corpo como menos invalidez, menos problemas médicos e maior satisfação no trabalho por exemplo.

Com o uso de técnicas de imagens cerebrais, os pesquisadores foram capazes de ver mudanças no cérebro de pessoas depois de passarem por psicoterapia. Estudos identificaram alterações fisiológicas no cérebro de pessoas com transtornos mentais (incluindo depressão, transtorno do pânico, transtorno de estresse pós-traumático entre outros) após serem tratados por psicoterapia. Na maioria dos casos, as alterações cerebrais resultantes de tratamento psicoterapêutico foram semelhantes às alterações resultantes de tratamento por medicação.

 

Público-Alvo

Meu trabalho terapêutico é dedicado a uma ampla gama de pessoas, incluindo adolescentes, adultos, idosos, casais e famílias. Independentemente da idade ou da composição familiar, estou aqui para oferecer suporte e orientação em todas as fases da vida e em uma variedade de contextos

Modalidade

Meu atendimento é todo online, o que proporciona uma experiência terapêutica conveniente e acessível para meus clientes. Com as sessões virtuais, posso oferecer suporte e orientação a partir do conforto do seu próprio espaço, adaptando-me às suas necessidades e horários. Estou comprometida em fornecer um ambiente seguro e acolhedor.

Idiomas

Com fluência emdois idiomas - português e inglês - estou comprometida em oferecer suporte terapêutico acessível e eficaz para uma ampla variedade de clientes. Independentemente do idioma em que nos comunicamos, meu objetivo é fornecer um ambiente acolhedor e capacitador

Apoio Para Imigrantes

Como psicoterapeuta e imigrante, sinto empatia por aqueles que corajosamente deixam tudo para trás em busca de uma vida melhor. Por isso ofereço ajuda especializada para superar os desafios de viver em outro país

Sandra Madubuko
Sandra Madubuko Criador de Conteúdo e Conselheiro Espiritual
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Camilla tem sido incrível na minha vida. Quando a conheci, estava em um momento muito difícil, com tantos traumas acumulados, mas depois de trabalhar com ela em várias sessões, muita coisa foi resolvida e curada. Ela trabalha com compaixão, ouve e compreende o que é melhor para você como cliente. Ela é capaz de personalizar o programa certo para você e, devo acrescentar, vai além para seus clientes, mantendo sempre profissionalismo e limites. Ela realmente me deu esperança de que há realmente um terapeuta para mim, depois de passar por tantos. Definitivamente, continuarei usando os serviços dela até não poder mais, ou até ficar velha haha.
Sara Bogsan
Sara Bogsan Gerente de Vendas Internas e de Processos
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A terapia com a Camilla tem sido uma das melhores experiências que já tive até agora. Não só ela é uma ótima terapeuta, mas também é extremamente dedicada aos seus clientes e às suas necessidades específicas. Mais de uma vez conversamos sobre questões que precisavam ser pesquisadas e ela levou isso a sério. Por causa disso, não só eu aprecio fazer terapia porque realmente traz mudanças a longo prazo, mas também me faz sentir que estou em boas mãos que farão de tudo para me ajudar a encontrar paz, equilíbrio e alegria.
Gabriel Cavedon
Gabriel Cavedon Engenheiro de Software
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Camilla é uma ótima profissional. Ela me ajudou com meus problemas de sono e está me ajudando agora a entender como me sinto em relação ao meu trabalho e relacionamento. Ela tem ótimos recursos e realmente entende do assunto.
Cassiane Lopes
Cassiane LopesVeterinária
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As sessões de terapia com Camilla têm sido incríveis! Eu adquiri conhecimento e ferramentas que me ajudam muito a conhecer minhas crenças centrais, as quais se refletem em vários processos da minha mente, muitas vezes causando sofrimento desnecessário. Sinto que sei um pouco mais sobre mim mesmo e entendo melhor a fonte da minha ansiedade e preocupações. As sugestões da Camilla fizeram muito sentido para mim e é por isso que recomendo o trabalho dela sem pensar duas vezes.
Emanuelly J.
Emanuelly J.Consultor de Marketing Digital
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Iniciei meu tratamento com a Camilla em um momento de fragilidade devido a ataques de ansiedade quase diários. Através das sessões de TCC e EMDR, aprendi ferramentas e técnicas que me ajudam não apenas a reconhecer e entender minha ansiedade, mas também a lidar com ela a curto e longo prazo. Camilla é uma profissional excelente e compreensiva e, hoje, os ataques diários de ansiedade não fazem mais parte da minha vida.
Tania Nogueira
Tania Nogueira
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Faco terapia com a Camilla ha pouco mais de um ano. No inicio me sentia insegura pois ja tive outras experiencias onde não podia senti os efeitos da terapia. Camilla possui uma maneira interessante de nos fazer pensar nas maneiras que podemos trabalhar nossos problemas. Gosto muito das sessões de EMDR, pois com essa técnica posso trabalhar meus mais profundos traumas, tristezas, desanimos, medos, culpa e etc. Em caso de alguma emergencia onde as coisas saem do controle, me sinto acolhida e com uma excelente rede de apoio. Camilla me incentiva a criar estratégias para lidar com as situações difíceis. Sinto que eu treino meu cérebro a buscar soluções para coisas que acontecem das quais antes eu lidava de forma automática, me trazendo dor e sofrimento. Ela realmente é uma excelente profissional: animada, carinhosa, competente e experiente.

Terapia individual para adolescentes, adultos e idosos

Duração de 50 minutos.
Uma sessão por: R$400
Quatro sessões por: R$1400

Terapia Para Casais

Duração de 50 minutos.
Uma sessão por: R$650
Quatro sessões por: R$2300

Estudantes, pensionistas e desempregados

Duração de 50 minutos.
Uma sessão por: R$300
Quatra sessões por: R$1100

Agende sua consulta

Estou comprometida em oferecer um ambiente acolhedor e confidencial para que você possa explorar suas questões pessoais e encontrar caminhos para uma vida mais equilibrada e feliz. Estou aqui para apoiá-lo(a) em sua jornada de autoconhecimento e crescimento. Marque sua consulta hoje e dê o primeiro passo rumo ao seu bem-estar emocional.

Vamos juntos nessa jornada!

FAQ

PERGUNTAS FREQUENTES

Uma sessão dura 50 minutos.

Durante nossa primeira sessão, avaliaremos suas necessidades e disponibilidade, para que possamos definir um plano de tratamento juntos. Normalmente temos uma sessão por semana e, a medida que você melhorar e se torna mais autossuficiente, passamos para sessoes quinzenais e continuamos diminuindo, até que você possa receber alta.

A terapia não é apenas para aqueles que sofrem de problemas mentais graves. É também para quem quer melhorar hábitos, estabelecer metas mais eficazes, melhorar a comunicação e os relacionamentos interpessoais, organizar sua rotina, engajar na autodescoberta ou até mesmo ter com quem conversar. A terapia pode beneficiar a todos, de inúmeras maneiras, por isso é recomendada a todos que desejam crescer e melhorar de alguma forma.

A TCC é a linha de psicoterapia que apresenta a maior eficácia de acordo com as evidências científicas. No entanto, não é milagrosa. Os resultados vêm baseados não apenas na eficácia das técnicas e intervenções, mas também na conexão terapêutica entre o paciente e o terapeuta. Além disso, deve haver comprometimento e engajamento do paciente ao longo do tratamento. Quando todos esses fatores são somados, há grandes chances de melhoria.

Sim, você pode. Você precisa, no entanto, de um ambiente calmo e tranquilo para as sessões, para que sua atenção possa ser focada no processo terapêutico

As sessões online fornecem flexibilidade, conveniência e acessibilidade. Permite que o ambiente de tratamento pareça menos intimidante e estudos indicam que é tão eficaz quanto as sessões presenciais.

Formações:

  • Bacharel em psicologia
    Graduado em 2020 pela Brigham Young University of Idaho.
  • Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental. Graduando-se em 2022 no InTCC.
  • Formacao em Neuropsicologia. Concluido em 2022 no InTCC
  • Especialização em EMDR. Concluído em 2023.
  • Pós-graduação em Terapia Sistemica para casais e familias.
    Graduando-se em 2024 no InTCC

Contatos:

A dor é inevitável. O sofrimento é opcional.

CVR 4302819

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